Ingrid Reinders T 06 - 22 57 18 47 | info@ingridreinders.nl
Welkom! Ik begeleid mensen die de moed hebben om hun eigen weg te gaan. Veranderen heeft moed nodig en de hoogste vorm van moed is te kiezen voor wat je gelukkig maakt.

 “Jij hebt alle antwoorden op je vragen al in je en ik help je graag die boven water te krijgen, want ik word er blij van als jij wordt wie je echt bent”

We willen soms wel dingen in ons leven veranderen, maar het vergt moed om te kijken waar je nog niet gekeken hebt, om te voelen wat je het liefst niet wil voelen, en om los te laten wat je zo vertrouwd is. 

“niet kiezen is ook een keuze”

We maken dagelijks oneindig veel keuzes: van kleine onbewuste keuzes tot aan zeer veel omvattende keuzes zoals een baan, een huis, een partner. Onze motieven voor dergelijke keuzes zijn ook heel verschillend, bijvoorbeeld om erbij te horen, uit loyaliteit of liefde, of als overlevingsstrategie.

Kiezen lijkt vaak op een bewust en rationeel proces, maar is dat meestal niet. Onbewuste motieven spelen een veel grotere rol dan we beseffen. Ergens zegt ons onderbuikgevoel dan wel dat er iets niet klopt, maar we kunnen er niet echt contact mee maken. Soms leidt dat ertoe dat je je eigen keuzes gaat wantrouwen.

Onder de oppervlakte spelen allerlei factoren een rol, zoals je zelfbeeld, je bereidheid om alle consequenties van je keuze te willen dragen, perfectionisme of loyaliteit aan wat het “juiste” was in jouw systeem van herkomst. Of je wilt zo graag de zekerheid dat je het juiste kiest, dat je maar blijft twijfelen.

Ik help je graag om meer zicht te krijgen op wat in jouw keuzeproces meespeelt, zodat je op een meer vrije en authentieke manier kunt kiezen voor wat jou gelukkig maakt.

Uit mijn eigen ervaring weet ik hoe (in)spannend dit kan zijn. Door mijn jarenlange werk als coach weet ik inmiddels ook hoe ik je kan begeleiden bij jouw eigen unieke ontdekkingstocht. Veranderen heeft moed nodig en de hoogste vorm van moed is te kiezen voor wat je gelukkig maakt.

Ik coach individuele mensen en stellen met algemene levensvragen en relatievragen en help hen bij het maken van keuzes (studie, loopbaan, volgende stap). Ik ben bovendien gespecialiseerd coach en trainer van Liefdesbange mensen

Lees meer over mij en hoe ik te werk ga.

''De familieopstelling waarmee Ingrid werkt, raakte in mijn geval de essentie en zorgde ervoor dat ik een beter inzicht kreeg in waar de pijnpunten lagen. Verder vind ik het prettig om met Ingrid samen te werken. Ze is emphatisch en warm, maar ook professioneel. Daarbij komt dat ik niet in Nederland, maar in Ierland woonachtig ben en ik waardeer het enorm aan Ingrid dat zij flexibel is in het maken van (skype) afspraken.''- Annemarie (Dublin, Ierland) -
“Ingrid heeft liefdevol mijn hand gepakt en mij begeleid in mijn proces naar binnen. Ik ben op zoek gegaan naar mijzelf: wie ben ik en wat wil ik echt? Ze heeft me laten zien hoe ik hier eerst ruimte voor moest creëren. Ingrid is warm, liefdevol en kundig. Dat gaf mij vertrouwen.“- Mariska (Vlaardingen) -
“Ik heb Ingrid leren kennen als een fijne en uitstekende coach. Zij begeleidt op een prettige heldere en professionele manier en nodigt zo uit om met thema’s aan de slag te gaan, zonder in te vullen. De sessie met haar gaf mij inzicht in zaken uit mijn verleden en hoe die gerelateerd zijn aan keuzes waar ik nu voor sta. Hiermee kan ik makkelijker en sneller weer zelf verder.”- Rob Vreede (coach en trainer in leiderschap en relaties) -

“Hoe kan het toch dat je zo verlangt naar de liefde maar er tegelijkertijd zo bang voor bent?”

Ik ben een zelfbenoemd expert op het gebied van Liefdesbang. Met de twee grote liefdes in mijn leven danste ik een bange liefdesdans. Met hem een innige tango rondom verlatingsangst, met haar een enerverende jive rondom bindingsangst. Beide dansen kenden eenzaamheid, angst, onduidelijkheid over grenzen, autonomie, kracht en kwetsbaarheid en mijn eigen aandeel hierin is lang mistig gebleven.

Door een lang persoonlijk ontwikkelingsproces en diverse opleidingen kreeg ik steeds meer zicht op wie ik zelf ben, en welke keuzes ik kan maken om in een relatie zowel iemands partner als mezelf te kunnen zijn. Ik ben inmiddels blij met de transformatie binnen mijn langdurige en bewogen huwelijk. Hierdoor weet ik uit eigen ervaring dat Liefdesbang zich niet alleen afspeelt bij het aangaan van een nieuwe relatie, maar (misschien wel net zo vaak) binnen een al langer bestaande relatie. Lees meer over Liefdesbang.

In werk samen met Hannah Cuppen als co-trainer in de training Liefdesbang en begeleid ook mensen (individueel of stel) op de thema’s bindingsangst en verlatingsangst. Lees meer over Hannah Cuppen en haar werk.

“Ingrid heeft haar eigen liefdesbange thema’s diepgaand onderzocht en ingesloten zodat ze als ervaringsdeskundige liefdesbang-trainer/coach naast je kan staan en je in zachtheid en zonder oordeel verder kan helpen op jouw reis van liefdesbang naar liefdesvrij.”- Hannah Cuppen (auteur Liefdesbang) -
Ik kwam via Hannah Cuppen bij Ingrid terecht. Liefdesbang was ik. Ik dacht dat ik het overwonnen had tot de persoon waar ik in het verleden de meeste destructieve liefdesdans mee had gedanst terug in mijn leven kwam. Dit was het moment dat ik wist dat ik nog niet klaar was. Door Ingrid heb ik geleerd mijn geluk niet meer buiten mezelf te zoeken maar in mezelf. Ook leerde ik omgaan met de stilte, daar doorheen te gaan, het aankijken van mijn angsten en het bewaken van mijn grenzen. Ik nam afscheid van de persoon uit mijn verleden die vooral symbool stond voor de relatie met mijn moeder. Ingrid is liefdevol en neemt de tijd voor je, geeft je bruikbare inzichten door makkelijke tools te gebruiken. Ik had nog steeds op hetzelfde punt gezeten zonder de hulp van Ingrid en daar ben ik haar heel erg dankbaar voor!- Valery (Sprang-Capelle) -
``Ingrid bracht mij een stuk verder op de soms zo moeizame weg naar zelfliefde. Met een open wond en kwetsbaar kwam ik bij Ingrid. Ingrid gaf mij met een opstelling op een rustige en zachte manier zicht op de oorspronkelijke gezinssituatie waar die wond ooit was ontstaan. Hier ben ik gaan doorvoelen en helen met als mooiste cadeau de intense compassie naar mijn moeder, die ik tijdens haar leven zo heb afgewezen, zoals ik mijzelf afwees.`` Dank je Ingrid.- Jacqueline (Vlaardingen) -
“Ingrid heeft mij het laatste zetje in mijn rug gegeven om mijn bindingsangst aan te gaan, ik heb handvatten gekregen om mijn voorgaande liefdespartners te omarmen en los te laten, hierdoor durf ik mijn hart weer open te stellen voor de liefde.”- Terry (Leiden) -

“Reizen naar buiten verrijkt het reizen naar binnen.”

Voor mij werkt het ervaren van andere plekken en andere culturen als zielenvoer. Ik houd van levensverhalen, van mensen en mooie ontmoetingen. Mijn reizen vormen voor mij belangrijke bronnen van inspiratie, verwondering, relativering en reflectie.

Jaren geleden heb ik in Peru kennisgemaakt met het project Niños Del Arco Iris, het levenswerk van Helena van Engelen. Zij volgde de roep van haar hart door een thuis te bieden aan de verlaten kinderen van Peru. Ik vind het nog steeds ontroerend en indrukwekkend om te ervaren hoe betekenisvol haar inzet en liefde is voor zoveel kinderen.

Mijn bijdrage is om via de Stichting Kuychi, die het project vanuit Nederland ondersteunt, (kleine groepen) mensen naar deze plek te brengen zodat ze geïnspireerd worden door de kracht van de plek, de schoonheid van het project van daaruit in beweging komen, voor zichzelf en wellicht ook voor het project. Lees meer over dit project Niños Del Arco Iris.

In het najaar van 2019 begeleid ik de deelnemers aan de training Liefdesroep, die Hannah Cuppen en Marc Bouwmeester op het project in Peru zullen geven. Lees meer over deze unieke training Liefdesroep in Peru.

Wat zou ik het eenieder gunnen om samen met Ingrid een Perú-reis te maken. Zij weet als geen ander de mooie, vaak nog verborgen higlights te vinden in Perú en in jouw eigen hart. Haar bezieling, haar wijsheid, haar inspiratie en haar humoristische kwinkslagen maken deze reis tot een diepe onvergetelijke hart-ervaring. Ik gun het jou óók!- Helena van Engelen (Waalre) -

“Beelden hebben vaak meer zeggingskracht dan woorden”

Kunst kan je raken zonder dat je precies onder woorden kunt brengen waarom, alsof er iets rechtstreeks contact maakt met je ziel. Daarom houd ik, als beelddenker, zo van kunst en ben ik zelf ook actief gaan schilderen.

Mijn eigen schilderwerken zou ik willen typeren als ‘verstilling en beweging van de ziel’.

De stilte van waaruit ik schilder zonder te denken is dezelfde plek van het ‘niet weten’ van waaruit ik mijn coachees begeleid: via de ziel ontvouwt zich langzaam wat al aanwezig is en licht het verborgen potentieel op.

Lees meer over mijn werkwijze.

Persoonlijk

Als kind vroeg ik me al vaak af waarom mensen doen wat ze doen. Deze en meer van dat soort vragen bleven (en blijven) mij intrigeren en spoorden mij aan op zoek te gaan naar antwoorden. Thuis had ik geleerd veel op kracht te doen (gewoon doorgaan, niet te veel bij de dingen stilstaan), maar dat lukte op een gegeven moment niet meer. Vanaf toen stapte ik in een lang en pittig proces dat erin resulteerde dat ik mezelf beter begreep en mijn hoofd meer met mijn hart verbond. Ik leerde verantwoordelijkheid te nemen voor de keuzes die ik had gemaakt en hun consequenties te dragen. Deze ervaring was zo verrijkend dat ik die graag wilde delen want ik gun iedereen wat het mij heeft opgeleverd. Daarom ben ik mij gaan omscholen tot psychsociaal therapeut/coach.

Achtergrond

Vanuit de Hogere Hotelschool ben ik ruim 20 jaar werkzaam geweest in het management van theaters (dat ging al meer over waarom mensen doen zoals ze doen; levensverhalen). Vervolgens heb ik aan de Vrije Academie leren schilderen.

Daarna heb ik mij professioneel geschoold als coach en trainer via diverse opleidingen: Phoenix Opleidingen (Professionele Communicatie, Persoonlijke begeleiding, De Maskermaker, Relatietherapie, Rouw en Rituelen), Bert Hellinger instituut (Familie- en Organisatieopstellingen), Kasteel de Schans (Emotioneel lichaamswerk, Magie van de Moederschoot, Tantra voor stellen), Vidarte (NLP Master). Werkervaring als trainer: Soulfood Zaltbommel, TranceArt Den Haag, Vidarte Den Bosch, Phoenix Opleidingen Utrecht, Hannah Cuppens (training Liefdesbang) en jarenlang mijn eigen coachpraktijk.

Werkwijze

Mijn stijl als coach en trainer is open en direct, creatief, warm en betrokken, met lichtheid en humor. Als beelddenker maak ik het liefst gebruik van werkvormen die woorden ondergeschikt maken. Kunnen zien, ervaren en voelen wat er speelt werkt vaak op een diepere laag dan praten over. Symbolen, kleuren en beelden raken ons op een meer oorspronkelijk (noem het ziels-) niveau, en kunnen meer zeggen dan wat we onder woorden kunnen brengen. Vandaar mijn liefde voor systemisch werk, waarbij dat wat zich als vanzelf ontvouwt in een opstelling zoveel impact kan hebben en zo helend kan zijn. Een mooie brug tussen denken en voelen! Ik coach veelal stellen en individuen rondom relatievragen, begeleid mensen in hun persoonlijke leiderschap en spar ook graag met zelfstandig ondernemers via de onderbuik.

Ingrid Reinders – coaching & training
Beemstraat 28
5311 AC Gameren
T 06 – 22 57 18 47
www.ingridreinders.nl
info@ingridreinders.nl

Routebeschrijving coachpraktijk
De coachpraktijk bevindt zich rechts van de boerderij (foto).

Openbaar vervoer
Dichtstbijzijnde treinstation van de praktijk is die van Zaltbommel. Reis je met openbaar vervoer dan kan ik je komen halen en brengen.